Beste eiwit supplement?

Filed under: Eiwitpoeder |

Het beste eiwit supplement is whey isolaat (eiwit isolaat). Dit is heel puur en zuiver en bevat het hoogste percentage aan eiwitten (tot zelfs 93%).

Het “nadeel” is dat het duurder is dan een whey concentraat. Een concentraat zijn eiwitten gemengd met koolhydraten, suikers en vetten en bevat dan ook een lager percentage aan eiwitten.

Omdat het whey concentraat minder eiwitten bevat, is het beterkoop dan een whey isolaat.

Welk eiwit supplement kies je dan best?

Wel, dit hangt volledig van jouw voorkeur af: wil je maximale resultaten en mag dat wat meer kosten, ga dan voor een eiwit isolaat. Dit is het beste eiwit supplement.

Deze komen in verschillende smaken (aardbei, chocolade, banaan, woudvruchten, kokos,…) en bieden hoogwaardige aminozuren en BCAA’s.

De overgrote meerderheid van de mensen kiest voor een eiwit concentraat als eiwitsupplement, maar toch is een eiwitisolaat absoluut de beste keuze. Boven 35 beginnen je spieren af te nemen. Whey isolaat vangt dit op en voorziet je lichaam van kwalitatieve bouwstoffen. Een concentraat is vanaf die leeftijd moeilijker op te nemen.

Ben je boven 35 of wil je gewoon het best mogelijke eiwitsupplement op de markt, moet je absoluut een whey isolaat nemen. Een eiwitconcentraat is in de meeste gevallen weggegooid geld.