Eiwitpoeder kopen: enkele tips

Filed under: Eiwitpoeder |

Wil je eiwitpoeder kopen maar weet je niet goed waar te beginnen? We willen je even helpen met een paar richtlijnen.

Zorg dat je wheypoeder van goede kwaliteit koopt

Veel bedrijven laten hun eiwitpoeder in Oosterse landen produceren. Op zich niets mis mee, maar veel van deze supplementen zijn vervuild met restanten van andere producten. De producent levert wel een “kwaliteitscertificaat” af maar enkel door het eiwitpoeder nogmaals te laten testen, kan men zeker zijn dat het product enkel die ingrediënten bevat die op de verpakking vermeld staan.

Onlangs hoorde ik het verhaal van een wheypoeder uit China, dat stukjes mozaiëktegeltjes bevatte… Blijkbaar verpulveren sommige bedrijven zowat alles tot poeder en verkopen het als eiwitpoeder.

Isolaat, concentraat of een mengeling van beide?

Eiwit isolaat is zonder twijfel het beste. Als je enkel tevreden bent met het beste voor jouw lichaam, ga dan voor een isolaat. Dit bevat een hoger gehalte aan eiwitten. Als je ouder dan 35 bent, neemt je lichaam een concentraat niet voldoende meer op en moet je absoluut voor een eiwitisolaat gaan.

Wil je echter budgetvriendelijker kopen, kan je opteren voor een concentraat of een mengeling van whey isolaat en concentraat. Deze producten zijn beterkoop dan een puur isolaat.

Als het je bedoeling is om maximaal lichaamsvet kwijt te spelen, kies dan voor een isolaat. Een concentraat bevat immers ook nog koolhydraten, suikers en vetten.

Welke smaak eiwitpoeder?

Dit hangt natuurlijk van je persoonlijke smaak af, maar een neutrale smaak (vanille) is gemakkelijker in allerhande bereidingen te verwerken (yoghurt bijvoorbeeld).

De meeste eiwitpoeders kan je ook kopen in de smaken banaan, aardbei, chocolade of koffiesmaak.

Een duurdere prijs betekent niet meteen een betere kwaliteit

Een eiwit isolaat zou duurder moeten zijn dan een eiwit concentraat, maar dit betekent niet dat duurdere producten automatisch een isolaat zijn. Lees de ingrediënten om zeker te zijn dat je waar krijgt voor je geld.

Hopelijk heb je nu wat meer informatie en kan je met een gerust hart eiwitpoeder kopen. Dit eiwitpoeder is één van de enige die we absoluut aanraden.